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SUMMARY:Kurs: Atempause in Kornelimünster I - 6 Termine
DESCRIPTION:Mit Leichtigkeit\, aber kraftvoll durch den Alltag\nMehr Energie\, bessere Konzentration\, erholsamer Schlaf\, gesteigertes Wohlbefinden. \n\nAtemübungen für verschiedene Situationen: Entspannung\, Energie tanken\, SOS-Strategien bei Stress.\nLeichte mobilisierende Übungen und Dehnungen\nFinde den Ausgleich zum Sitzen und spüre deinen Körper wieder.\nImpulse für den Alltag Erkenne deine persönlichen Energiefresser und -spender.\n\nIn sechs Terminen lernst du eine Auswahl an Techniken und Hilfsmitteln kennen\, die sich mühelos in deinen Alltag integrieren lassen. Gemeinsam entwickeln wir deine individuellen Rituale\, die dir langfristig zu mehr Ausgeglichenheit\, Freude und Leichtigkeit verhelfen. \nNeue Kurse in Kornelimünster – Napoleonsberg 124 \nStart: 5. März 2025 | Mittwochs von 19:00 bis 20:15 Uhr \n6 Termine : 12.3\, 26.3\, 2.4\, 9.4\, 16.4\, 23.4 \nKosten: 90 € (inkl. MwSt.) pro Person für 6 Sitzungen à 75 Minuten. Teilnehmerzahl: Min. 4\, max. 6 Personen. \n  \nWarum Atemtechniken? \nDie Atmung ist ein kraftvolles Werkzeug\, um dein Energielevel und Wohlbefinden nachhaltig ins Gleichgewicht zu bringen. \nIch bin zertifizierte Atemtrainerin und habe meine Ausbildung in Amsterdam absolviert\, wo „Breathwork“ längst als \n„das neue Yoga“ gilt.
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LOCATION:Praxis LogBUK\, Napoleonsberg 124\, Kornelimünster\, 52076\, Germany
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