Mit Nasenatmung effizienter und entspannter laufen oder wandern – und ganz nebenbei die Leistung steigern.
Die Atmung durch die Nase wirkt sich nicht nur positiv auf dein Training aus, sondern stärkt auch deine Fitness im Alltag.
Dich erwartet ein kurzer Vortrag kombiniert mit vielen praktischen Übungen ( Gehen und langsames Laufen).
Bitte in Lauf- oder Wanderschuhen kommen.
Preis: 25 euro pro Person
Teilnehmerzahl: mindestens 4, maximal 8 Personen
Infos & Anmeldung gerne über WhatsApp:
+ 49-163-4828762 oder über das Kontaktformular