Stressfrei und mit Leichtigkeit durchs Leben.
Dein Alltag steckt voller Stress? Entdecke, wie du mit bewusster Atmung mehr Ruhe und Leichtigkeit in dein Leben bringen kannst – ich begleite dich auf deinem Weg.
Als Atem- und Entspannungstrainerin helfe ich dir, deine körperliche, mentale und emotionale Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken. Mein Fokus liegt auf Stressbewältigung und der Prävention von Burnout.
Deine persönlichen Rituale
Ich zeige dir eine Vielfalt an Möglichkeiten, und du wählst das aus, was am besten zu dir passt. Denn was sich leicht in deinen Alltag integrieren lässt, hältst du auch langfristig durch.
Begeisterung und Motivation
Mit meiner Erfahrung aus dem Sport weiß ich, wie man den inneren Schweinehund besiegt – und das mit Spaß statt Druck!
Klarheit und Pragmatismus
Als erfahrene Dozentin vermittle ich dir die Theorie klar und verständlich. Gleichzeitig weiß ich, dass es auf die eigene Erfahrung und das Spüren ankommt. Gemeinsam finden wir die richtige Balance.
Inge Bischof Coaching
Atemcoaching, Laufcoaching, Systemisches Coaching Aachen
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