Über Yoga und das Laufen bin ich zum Thema „Breathwork“ – oder einfach gesagt: zum bewussten Atmen – gekommen. In einer herausfordernden Lebensphase waren es Atemübungen und Yoga, die mir geholfen haben, Blockaden in meinem Körper zu lösen. Schritt für Schritt fand ich wieder zurück zu mir selbst und meiner inneren Stärke.

Mit meiner Ausbildung zum Atemcoach (Sportrusten, Amsterdam) habe ich die perfekte Ergänzung zum systemischen Coaching gefunden. Heute gebe ich weiter, was mir selbst so viel bedeutet: Wie man das eigene Leben aktiv in die Hand nimmt, sich wieder frei fühlt und neue Kraft sowie Leichtigkeit im Alltag findet.