Vortrag und einige Übungen für den Alltag. min. 4 – max. 8 Teilnehmer, 30,- euro p.P. Info und Anmeldungen über das Kontaktformular.

Kurzer Vortrag und viele Übungen (bitte mit Lauf- oder Wanderschuhen kommen) Preis: 30 euro pro Person (min. 4 – max. 8 Teilnehmer) Info und Anmeldungen über das Kontaktformular.

Mit Leichtigkeit, aber kraftvoll durch den Alltag Mehr Energie, bessere Konzentration, erholsamer Schlaf, gesteigertes Wohlbefinden. Atemübungen für verschiedene Situationen: Entspannung, Energie tanken, SOS-Strategien bei Stress. Leichte mobilisierende Übungen und Dehnungen Finde den Ausgleich zum Sitzen und spüre deinen Körper wieder. Impulse für den Alltag Erkenne deine persönlichen Energiefresser und -spender. In sechs Terminen lernst du… Continue reading Kurs: Atempause in Kornelimünster II – 6 Termine