Hast du Schwierigkeiten um einzuschlafen? Wachst du nachts mehrmals auf? Bist du morgens nicht wirklich ausgeruht? Schnarchst du viel? Bewusstes Atmen kann dir helfen, deine Schlafqualität zu verbessern. In dieser… Continue reading Schnupperstunde: «besser schlafen»

Hier erfährst du warum die Nasenatmung die bessere Atmung ist und wie sie deine Gesundheit, deinen Schlaf, deine (sportliche) Leistung und dein allgemeines Wohlbefinden erheblich steigern kann. In dieser Stunde… Continue reading Sommerangebot Schnupperstunde: «Nasenatmung»