Hast du Schwierigkeiten um einzuschlafen? Wachst du nachts mehrmals auf? Bist du morgens nicht wirklich ausgeruht? Schnarchst du viel? Bewusstes Atmen kann dir helfen, deine Schlafqualität zu verbessern. In dieser Schnupperstunde lernst du das Prinzip kennen – bei Interesse ist eine Voranmeldung für den Kurs im September möglich. Anmeldung bitte nur über email: kontakt@ingebischof-coaching (mit… Continue reading Sommerangebot: Schnupperstunde: «Besser schlafen»

Hier erfährst du warum die Nasenatmung die bessere Atmung ist und wie sie deine Gesundheit, deinen Schlaf, deine (sportliche) Leistung und dein allgemeines Wohlbefinden erheblich steigern kann. In dieser Stunde lernst du ein paar Übungen kennen. Bei Interesse ist eine Voranmeldung für den Kurs im September möglich. Anmeldung bitte nur über kontakt@ingebischof-coaching.de (mit Name und… Continue reading Sommerangebot Schnupperstunde: «Nasenatmung»